«Дотики підтримки: урок емпатії до Всесвітнього дня ментального здоров’я»

— «Як ти?»
— «Як пройшла ніч?»
— «Як ти спав?»
— «Як твоє самопочуття?»

Такі прості запитання дедалі частіше лунають у класах, коли вчителі зустрічають дітей зранку. Вони сповнені щирої турботи, тепла й довіри. Це не просто слова — це дотики підтримки, які допомагають дитині відчути: її емоції важливі, вона не сама.

Саме з такої атмосфери розпочався «Дотики підтримки. Урок емпатії», проведений 10 жовтня з нагоди Всесвітній день психічного здоров’я у межах Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?».

Психолог гімназії Шпак Оксана Миколаївна провела теплу зустріч для учнів 2-А класу. Діти з цікавістю переглянули серію «Емпатія» з мультсеріалу «Корисні підказки», а потім активно ділилися своїми думками та почуттями. Вони розповідали, що для них означає підтримка, коли їм буває сумно, хто їх утішає.

Учні згадували слова, які чують від батьків, учителів і друзів, коли потребують тепла й розуміння. Говорили про те, як добре, коли хтось просто поруч. Відповідали на запитання:

• «Коли ви найбільше потребуєте підтримки?»

• «Що вам допомагає не здаватися?»

• «Які слова роблять вас сильнішими?»

Діти називали різні ситуації — коли сумують за близькими, коли щось не вдається, коли хвилюються перед контрольними або сумують через війну.

Разом школярі створили великий плакат «Долоньки підтримки», де на кожній долоньці записали щирі фрази, які надихають і додають сил:
«Я в тебе вірю»
«Я з тобою»
«Не здавайся»
«Я завжди поруч»
«Мені дуже шкода, що ти переживаєш це»
«Ми одна команда»
«Ти цінний»
«Ми впораємося»
«Я тут, я поруч»
«Я тут, щоб підтримати тебе»

Ці слова стали справжнім символом емпатії, єдності й тепла.
З таких щирих моментів і народжується культура турботи про ментальне здоров’я — у школі, у родині, у суспільстві.

Дякуємо Оксані Миколаївні за щирість, тепло та цікавий формат проведення заняття. Такі зустрічі дарують дітям віру в себе та вчать розуміти інших. Сподіваємось на продовження подібних заходів в інших класах які допомагають плекати культуру турботи й емпатії.

#ДотикиПідтримки #ТиЯк #ВсесвітнійДеньПсихічногоЗдоров’я #МентальнеЗдоров’я #Гімназія110 #Емпатія #Турбота #ПсихологічнаПідтримка #Діти #СилаЄдності #РазомСильніші